Week-end bien-être Ki’Danza®

Week-end bien-être France

Lieu

Mas de la Truffière
Mas de la Truffière
1855 Chemin de Razas, 26780 Malataverne

Date

24 - 26 Mai 2024
Expiré

Tarif

421.00 €

Week-end bien-être Ki’Danza®

Ce sont tes envies, tes souhaits dans un univers plus grand que le tien ! La joie est ta meilleure boussole.

Une pause pour vous ressourcer, respirer, vous détendre et vous reconnecter à votre corps & votre coeur. Nous vous accompagnons, le temps d’un week-end, à la rencontre de vos couleurs. Antonella vous compose une palette spécifique d’activités et de partages, issue de ses expériences, riches en nuances.

Vous aurez l’occasion de vous ressourcer dans la nature de Malataverne et découvrir les alentours en faisant une promenade jusqu’à l’ancien lac de Navon. Pour les gourmands une visite dans une fabrique de Nougat sera également possible. Un vrai week-end bien-être ! Entre les cours Ki’Danza® et les brunch, vous aurez l’occasion d’expérimenter le “dolce far niente”.

Weekend Bien-Être
Weekend Bien-Être dans le sud
Weekend Bien-Être dans le sud avec piscine
Week-end Bien-être Ki'Danza

A qui est destiné ce week-end?

A toute personne ayant envie de faire une pause, de prendre un temps pour elle, fatiguée moralement et/ou physiquement, stressée et/ou tendue, souhaitant découvrir des outils pour mieux gérer ses inconforts, ayant envie de bouger dans son corps et de se ressourcer physiquement et moralement, souhaitant prendre soin d’elle, ayant envie de respirer dans la nature, à toute personne sur un chemin de bien-être et de développement personnel, ayant envie de rencontrer des personnes sur la même longueur d’onde.

Il ne faut aucun pré-requis ou expérience dans aucune des disciplines qui seront proposées.

La découverte du bien-être

Des initiations à plusieurs techniques permettant d’améliorer mon bien-être au quotidien : la Ki’Danza pour m’équilibrer dans le mouvement et le fun, la kinésiologie pour diminuer mon stress et gérer mes émotions, la relaxation et la méditation pour m’apaiser en profondeur, la communication non violente pour identifier mes besoins et échanger de façon qualitative avec mes proches et bien d’autres techniques …

Du repos et des nouvelles ressources physiques et morales dans un cadre privilégié, calme, verdoyant et en pleine nature, un temps de pause, en dehors du quotidien, pour se retrouver et se ressourcer. Passez un week-end bien-être parfait. De la détente, de la relaxation, un regain d’énergie, une meilleure forme, des rencontres enrichissantes au sein du groupe.

Le programme du week-end bien-être

Bouger, danser et éveiller mon corps en musique, faire circuler l’énergie dans mon corps, reposer, apaiser et recentrer mon mental, évacuer les tensions et le stress, relâcher la pression, apaiser mes émotions et apprendre à les gérer, faire des activités collectives, faire des exercices de réflexion plus individuels, faire des activités en plein air si le temps le permet, des temps de pause et de partages autour de repas et de collations, des temps libres pour me reposer seul ou échanger avec les autres participants, me détendre et me relaxer, je serai libre à tout moment de faire ou de ne pas faire les activités proposées.

Massage avec Mukassa

Cette fois-ci, nous aurons le plaisir d’accueillir Mukassa, un professionnel expérimenté, qui sera présent tout au long du week-end pour te proposer des massages relaxants ou sportifs. Laisse-toi choyer par son savoir faire.  C’est une occasion unique d’ajouter une touche de bien-être supplémentaire à ton week-end. Nous avons réservé 6 places exclusives pour assurer une expérience personnalisée et de qualité. Les frais pour ces services seront distincts du coût du week-end.

Que m’apporte ce week-end?

Des outils de mieux être que je pourrai choisir d’approfondir chez moi par la suite, des exercices pratiques simples et faciles que je pourrai reproduire chez moi ou au travail, et partager avec mes proches pour mieux gérer mon stress et mon énergie, du repos pour regagner mon quotidien avec plus d’énergie et de sérénité, une reconnexion à moi, une intériorisation et du temps pour réfléchir et trouver mes réponses, des pistes de réflexion personnelles à creuser.

Que faut-il apporter pour le week-end?

Une tenue confortable, une gourde pour bien s’hydrater, un cahier, des stylos et stickers, des chaussures que vous mettez qu’en salle, votre plus beau sourire et votre bonne humeur !

L’hébergement à Malataverne

Il y a plusieurs chambres privatives ou à partager, tous décorés avec amour. Choisissez une chambre avec salle de bain commune ou privé et sentez vous comme à la maison. La liste de toutes les chambres est par ici –> 

Compris dans les tarifs

4 sessions Ki’Danza®, 2 brunch, 2 diners, l’accompagnement et la disponibilité de la part de Nathalie, Christelle et d’Antonella, l’hébergement selon le tarif choisi (de 421 € à 489 €).

Pour 4 sessions Ki’Danza® et les repas le tarif est de 255 €.
Pour l’hébergement et les repas le tarif est de 170 € .

Notez : Les transport pour arriver à la gare Montelimar, ainsi que le transfer au Mas de la Truffière, ne sont pas inclus dans le tarif. Il y aura la possibilité d’organiser des Navettes en fonction des arrivées différentes, autant qu’on pourra.

Comment reserver ?

  1. Réservez la chambre de votre choix par mail auprès de Nathalie.
  2. Confirmez votre réservation par le règlement de l’acompte de 145 € ici-bas. Votre inscription est validée dès réception du règlement de cet acompte.
  3. Le solde sera à régler 14 jours avant le début du week-end  à Nathalie par virement, chèque ou chèques vacances. Les informations nécessaires vous serons envoyées par mail dès la bonne réception de votre inscription. Le paiement en plusieurs fois est possible.

Attention : nombre de places limité.

Conditions d’annulation

En cas d’annulation différents remboursements peuvent être appliqués :

  • Remboursement total jusqu’à 30 jours avant la date du début du week-end.
  • Remboursement de 50% jusqu’à 14 jours avant la date du début du week-end.
  • Aucun remboursement possible, total ou partiel, à partir du 14ème jour avant la date du début du week-end.

J’ai encore des questions…

Pour les renseignements concernant l’hébergement veuillez contacter Nathalie par mail à catalan.nathalie@gmail.com ou au 06 74 74 72 73.

Pour les renseignements concernant la Ki’Danza® ou toute autre question veuillez contacter Antonella.

Programme horaire

Vendredi

15:00
Accueil
17:30 - 19:30
Cours Ki’Danza®
20:00
Diner

Samedi

8:30 - 10:00
Cours Ki’Danza®
11:00
Brunch
12:00 - 16:00
Temps libre
17:00 - 18:300
Cour Ki’Danza®
19:00
Diner

Dimanche

9:00 - 11:30
Cours Ki’Danza® & Yoga
13:00
Brunch
15:00 - 17:00
Temps libre
17:00
Depart
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