Immersion totale Ki’Danza® en Sardaigne, Italie
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, où le corps et l’âme s’éveillent en harmonie et laissez-vous porter par la prochaine évasion Ki’Danza®.
Une retraite, accessible à tous, de 8 jours en Sardaigne, au cœur du splendide hôtel 4 étoiles « Costa dei Fiori », niché à Santa Margherita di Pula. Un véritable havre de paix, entre mer et nature, propice au ressourcement et à la reconnexion à soi.
Nouveauté : Ki’Danza® & Yoga
Avec Antonella, Donna Danton & Natasha Speck.
Pour cette retraite, nous vous proposons un voyage dédié au corps et à l’âme. Vous pourrez découvrir la Ki’Danza®, des flows relaxants en Yoga pour étirer le corps et apaiser l’esprit, accompagné d’autres pratiques de mouvements bienfaisants.
Une nouvelle collaboration
Une rencontre, une évidence. Lors de ma propre retraite en septembre 2024, j’ai eu le privilège de croiser le chemin de Donna Danton. Le charme du lieu, la qualité des cours de yoga et la bienveillance de Donna et Natasha ont profondément résonné en moi. De cette connexion authentique est née l’envie de créer ensemble une expérience unique.
Aujourd’hui, nous vous invitons à vivre cette aventure. Un moment suspendu où mouvement, sérénité et partage se mêlent pour nourrir le corps et apaiser l’esprit.
Et si c’était le moment de penser à vous ? Nous sommes en joie de partager cette parenthèse enchantée avec vous.
Programme de la semaine
- Vous reconnecter à votre corps et à votre cœur
- Explorer votre espace de liberté et de détente
- Initier un processus de transformation intérieure
- Ouvrir la porte à une harmonie profonde
Cette semaine est une invitation à explorer votre monde intérieur. Chaque mouvement devient une célébration de votre corps et de l’instant présent, vous menant vers un profond sentiment de bien-être. Tous les niveaux sont les bienvenus, que vous soyez passionné par la danse, yogi expérimenté, débutant ou curieux.
Programme de la journée
- 1 cours Ki’Danza®
- 1 cours de Yoga en salle ou sur la plage
- Petit déjeuner face à la piscine
- Du bon temps pour vous et le dolce far niente ou la découverte d’autres plages
Les matins
Chaque matin, laissez-vous tenter par un réveil en douceur face au lever du soleil aux mille couleurs. Puis, poursuivez cette parenthèse de sérénité avec un cours de Ki’Danza®, dans un espace ouvert sur le jardin, en harmonie avec la nature.
Les après-midis
Les après-midis seront dédiés à la relaxation, au temps pour vous et à la régénération, enrichis de cours de Yoga et d’autres activités telles que :
- Massage Thaï Yoga
- Flying Bodywork
- Activités diverses sur la plage
- Promenade à cheval (non compris dans le tarif)
Espace de cours
Les cours se déroulent dans une salle ouverte sur le beau jardin de l’hôtel ou sur la plage.
A qui est destiné cette retraite?
A vous, ayant envie de faire une pause, de prendre un temps pour vous, fatigué moralement et/ou physiquement, stressé et/ou tendue, souhaitant découvrir des outils pour mieux gérer vos inconforts, ayant envie de bouger dans votre corps et de vous ressourcer physiquement et moralement, souhaitant prendre soin de vous, ayant envie de respirer dans la nature, à toute personne sur un chemin de bien-être et de développement personnel, ayant envie de rencontrer des personnes sur la même longueur d’onde.
Pré-requis
Il ne faut aucun pré-requis ou expérience dans aucune des disciplines qui seront proposées.
Temps libre
En dehors des cours Ki’Danza®, vous pouvez prendre le temps, votre temps. Vous avez envie de repos et de calme ? Un magnifique jardin vous attend pour lire autour de la piscine côté restaurant ou bien celle qui donne sur la mer. Vous pourrez faire des siestes sur les transats à disposition ou juste vous balader entre palmiers, fleurs et arbres divers.
Pour une bonne organisation des cours et une ambiance agréable les places sont limitées. Vite… Le soleil italien vous attend.
Hébergement pendant la retraite
L’hôtel Costa dei Fiori vous propose un hébergement dans un cadre paisible, en chambre double spacieuse avec terrasse ou balcon. L’hôtel offre un hébergement de qualité simple et authentique, et propice au repos. Respirez un air de tranquillité, de paix et d’harmonie entouré par une nature luxuriante avec vue sur une mer cristalline. L’hôtel Costa dei Fiori est niché près de la côte sud-ouest préservée de la Sardaigne, à quelques kilomètres seulement des plages de sable blanc et des dunes dorées de Chia.
Espace extérieur
Vous y trouverez :
- Deux piscines d’eau salée, dont l’Infinity Pool avec vue imprenable sur la mer
- Un vaste jardin pour se détendre
- Une atmosphère idéale pour la sérénité et le bien-être
Gastronomie
La cuisine est élaborée avec soin selon la tradition culinaire sarde. Le chef, fort d’une expérience en restaurants étoilés, propose des plats méditerranéens préparés à partir de produits locaux et frais. Les végétariens y trouveront également leur bonheur. Un large choix de vins régionaux, italiens et français est disponible pour sublimer chaque plat. Les repas seront servis après les cours dans le restaurant du lieu ou sur la terrasse avec vue sur la piscine.
Tarif pour les cours
Ki’Danza® & Yoga : 690 €,
Early bird : Pour une réservation faite avant le 27 avril 2025 le tarif s’élève à 650 €.
Dans les cours sont inclut jusqu’à 10 sessions de mouvement :
- Séances de mobilisation tous les matins face au lever du soleil
- Cours Ki’Danza®
- Cours Yoga Vinyasa, renforcement du dos ou équilibre & étirements
- Yoga Nidra au bord de l’Infinity Pool
- Sessions flexibles sur la plage
Votre place est confirmée dès réception du règlement des cours. Les excursions, dîners ou autres activités pourront être réglés ultérieurement. Le règlement se fait plus bas sur cette page.
Tarif pour l’hébergement
À partir de 549,50 € en chambre double (par personne) incluant :
- 7 nuits d’hébergement
- 7 petits-déjeuners européens
- Accès aux piscines, jardins et Wi-Fi gratuit
- Taxe de séjour : 1€ par personne et par jour
Pour le règlement de l’hébergement, vous pouvez nous contacter directement par email : contact@kidanza.fr
Tarif pour les excursions, massage & 5 diners
Ce forfait de 399 € comprend :
- Un dîner d’accueil le premier soir au restaurant de l’hôtel, menu 4 plats
- Pizza-party à la plage : installez-vous confortablement lors d’une soirée pizza décontractée à la plage ou dans une pizzeria cosy à Pula. Idéal pour une soirée informelle avec une pizza délicieuse et une ambiance détendue
- Dîner fruits de mer dans un restaurant charmant en bord de mer.
- Expérience gastronomique dans le restaurant tendance « Ama » à Pula (hors boissons, desserts et pourboires)
- Journée en mer : excursion en bateau de pêche ou en voilier, avec collation à bord
- Massage Thaï Yoga exclusif avec Donna sur son balcon privé, accompagné d’exercices de respiration
- Dîner de clôture : Pasta Party et soirée conviviale au restaurant de l’hôtel
⚠️ Ce montant est à régler sur place (en espèces ou via PayPal) au début du séjour afin que chacun(e) puisse profiter sereinement de toutes les activités. Les seuls suppléments à payer seront les extras tels que l’alcool, les en-cas supplémentaires, les massages en plus, les séances en kinésiologie ou les achats personnels.
Extras
Nous proposons des prestations supplémentaires :
- Séances en kinesiologie avec Antonella Gibilisco
- Massages Thai Yoga avec Donna
Prestations en dehors de l’hôtel, non comprises dans le tarif
- Diverses découvertes de plages
- Tours à cheval
- Visite de Cagliari
Réservation et informations pratiques
La date limite pour l’inscription est le 1er juin 2025 !
- Les vols sont à réserver individuellement.
- Aéroport conseillé : Cagliari , estimation du prix des vols depuis Beauvais : 80 € – 120 €
- Le transfert entre l’aéroport et l’hôtel est pris en charge grâce à la location de voiture effectuée par le groupe
- La location de voiture est prévue en groupe. Comptez environ 100-150 € par personne pour un véhicule partagé.
- Participants attendus de France, d’Allemagne, de Suisse, et des Pays-Bas.
- Langues parlées : français, allemand
Pourquoi réserver avant le 1er juin ?
- Après cette date, les chambres réservées seront libérées et soumises aux tarifs en vigueur.
- Les vols risquent de devenir plus chers à mesure que la date approche.
- À ce jour, 2 chambres doubles sont encore disponibles, à partager entre les participants.
Prêt.e pour une aventure inoubliable entre détente, mouvement, découverte et plaisir ?
Annulation
A plus de 31 jours du séjour : 10% du montant total de réservation.
Entre 30 et 7 jours : 30% (20% peuvent être reportés sur un autre séjour dans un délai d’un an).
Entre 7 et le jour du départ : 60%.
Tout séjour interrompu pour des raisons indépendantes de notre volonté n’engagent pas notre responsabilité et ne peuvent prétendre à aucun remboursement.
Informations et questions
Nous restons à votre écoute pour toutes vos questions. Vous pouvez nous écrire sur : contact@kidanza.fr.
